颈椎保健进社区 健康服务暖民心

为普及健康养生知识，有效提升社区居民尤其是中老年群体的健康素养与自我保健能力。3月27日下午，继续教育学院党支部走进珠泉街道一机社区，开展主题为“科学护颈，健康常伴”颈椎保健知识讲座，邀请医学院宋思清老师主讲，吸引了社区众多中老年居民踊跃参与。

 讲座伊始，宋思清老师以生动形象的方式，带领大家“认识自己的脖子”，详细讲解了颈椎的生理结构等基础知识，让居民们直观了解颈椎的重要性。随后，他结合现代生活习惯，深入剖析了用枕不当、不良睡姿、久坐低头等颈椎健康的潜在威胁，提醒大家警惕日常行为对颈椎的慢性损伤。在实操环节，他重点演示了颈部疼痛的简单推拿手法与颈椎保健操，手把手指导居民找准推拿穴位、规范动作要领，让大家在互动体验中掌握实用的颈椎保健技能。

 此次颈椎保健讲座，是继续教育学院党支部持续打造的“走进社区?服务老小”党建品牌特色活动，切实把健康知识和便民服务送到了社区一线。未来，继续教育学院党支部将继续立足群众需求，开展伟德国际1916备用网址形式多样的便民服务活动，以实际行动践行初心使命。

                    一审：易扬

                    二审：文灏

                    三审：周昊